A alimentação ainda não é a melhor, mas a partir de amanhã não há desculpas porque vou finalmente fazer as minhas comprinhas saudáveis! O que me custa mais nem é o tipo de comida porque existem coisas saudáveis bem saborosas, mas sim as quantidades, habituar-me a comer menos custa, mas com o tempo uma pessoa habitua-se, tem de ser. Sem esforços não existem mudanças. 
Hoje fui andar com a minha cadela e aproveitei para correr um pouquinho, aos poucos hei-de melhorar, mas o que é certo é que cheguei a casa a parecer um tomate e fui direta para o banho. Depois da dor vem a conquista.