Saudades.. não sei bem o que dizer, mas sinto tanto a tua falta, mesmo estando tu tão perto de mim.. será possível falar com alguém todos os dias e todos os dias ter saudades? não sei.. as lágrimas escorrem e dói, dói-me tanto ter saudades tuas todos os dias. As pessoas crescem, afastam-se, conhecem gente nova, as pessoas mudam, tu mudaste, oh se mudaste, talvez também eu tenha mudado, as mudanças acontecem sem darmos por isso. Não sei mas a saudade é tão grande, saudade de partilhar mesmo as coisas mais insignificantes, saudade das conversas pela noite fora, saudades do que partilhávamos só nós, saudade do carinho.. o carinho foi-se? não sei mas por mais que o procure não o encontro. Bem sei que nada dura para sempre e agora tens alguém a quem também tens de dar o teu tempo, mas não sentes? Eu não consigo parar de sentir esta distância que se criou entre nós.. mas parece que por mais que eu queira nada voltará a ser igual.. Ter saudades de alguém que está tão perto dói tanto.. mas são desabafos e as músicas que estou a ouvir não ajudam, parece que somos masoquistas, estamos tristes e ainda vamos ouvir músicas destas, o melhor é ir dormir..

First day of my diet: check !
Pequeno almoço: copo de leite + pão de mistura com fiambre de peru
Meio da manhã: iogurte magro
Almoço: 2 bifinhos de peru enrolados em fiambre e queijo light com salada
Lanche: 2 gelatinas 0%
Jantar: gambas c/ molho de soja + 1 ovo cozido + 1 gelatina 0%
Nem parece que estou de dieta! O que me custa mais é não comer fruta, mas é só durante a primeira fase, ufaa. Pelo menos por hoje não me fez falta não ter hidratos, vamos ver como correm os próximos dias.. dizem que o 3º é o mais difícil mas que a partir do 4º já é um hábito. Hope so!

Sinto-me tão entusiasmada!! Segunda começo a Dieta dos 31 dias da nutricionista Ágata Roquette. Descobri o livro em casa de uma amiga e despertou-me imensa curiosidade e mal cheguei a casa vim procurar à net e só parei de ler na manhã seguinte e foi para o ir comprar. A nutricionista também já teve excesso de peso e por isso motiva ainda mais, por ela saber exatamente o que é passar por isto. A dieta é dividida em 4 fases e a primeira é a mais difícil porque vou ficar sem hidratos excepto um pão de manha, mas no geral parece-me bastante acessível. Sinto mesmo que esta vai ser a minha dieta, aquela que vai mudar a minha vida por completo. 

AHHH alerta de demasiada porcaria ingerida em tão curto espaço de tempo! Preciso de uma dieta detox para me ver livre da porcaria que comi/bebi na pda, que desgraça. Finalmente em casa e de volta à vida saudável que bem preciso.

E pronto mais um ano passou, um ano que começou bem com a minha maravilhosa viagem de finalistas mas foi piorando ao ponto de dizer sem duvidas que foi o meu pior ano até agora, mas este ano vai ser diferente, mudanças positivas a caminho é o que se espera e é para o que me vou esforçar. 

A alimentação ainda não é a melhor, mas a partir de amanhã não há desculpas porque vou finalmente fazer as minhas comprinhas saudáveis! O que me custa mais nem é o tipo de comida porque existem coisas saudáveis bem saborosas, mas sim as quantidades, habituar-me a comer menos custa, mas com o tempo uma pessoa habitua-se, tem de ser. Sem esforços não existem mudanças. 
Hoje fui andar com a minha cadela e aproveitei para correr um pouquinho, aos poucos hei-de melhorar, mas o que é certo é que cheguei a casa a parecer um tomate e fui direta para o banho. Depois da dor vem a conquista.

Queixamo-nos tanto quando não temos ninguém que nos apoie e compreenda que nos esquecemos que muitas vezes estamos tão isolados na nossa própria dor que não deixamos ninguém se aproximar ao ponto de perceber o que se passa. Falo por mim, isolo-me ao ponto de me sentir tão sozinha que não percebo que a culpa é maioritariamente minha. Quando realmente abrimos o coração e e baixamos a guarda para um pedido de ajuda podemos surpreender-nos com a quantidade de pessoas dispostas a dar-nos a mão.
Foi o que me aconteceu, depois de um longo período de isolamento e sedentarismo decidi que não posso continuar outro ano assim, sou tão nova, tenho tanto para viver, preciso de ser mais feliz. Por muito que existam coisas que nos deixem completamente em baixo não podemos deixar que isso controle as nossas vidas e temos de erguer a cabeça, pode demorar, mas eventualmente conseguimos. Preciso de uma mudança gigante na minha vida e preciso muito de emagrecer para me tornar mais feliz, ser alguém com mais auto estima e energia para viver. Depois de tantas tentativas em que acabei sempre por desistir desta vez decidi fazer as coisas de outra maneira. Baixar a guarda e pedir ajuda não é pecado e as amizades servem para estas coisas, desta vez decidi que talvez se tiver ajuda de pessoas que gostam de mim, pode ser que as coisas corram melhor e por isso soube admitir que preciso de ajuda e fiquei surpreendida e feliz com as respostas que obtive, porque realmente muitas vezes não temos noção do quanto temos pessoas que gostam de nós e nos querem ver bem. Sinto-me bem. Vamos ver como corre esta nova etapa. Há que dar valor ao que tem valor.